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  • 執筆者の写真西村亜沙美

柿で腸内環境を整えよう!秋の果物で始める腸活

更新日:2023年12月23日

皆さま、こんにちは!

京都・烏丸の腸活(腸もみ)サロンillicit(イリシット)

西村亜沙美と申します!


腸活を説明する女性

皆さん、こんにちは!秋の果物と言えば、柿を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。柿はただ美味しいだけでなく、私たちの腸活にも優れた効果をもたらします。


柿の腸に良い理由

腸に良い柿


柿は食物繊維が豊富で、腸の動きを活発にし便秘を解消する助けになります。また、抗酸化物質も含まれており、腸内環境を整えるだけでなく、免疫力の向上にも寄与するとされています。


柿のおすすめの食べ方


柿はそのまま食べても良いですが、サラダに入れたり、デザートとしても楽しめます。特に、秋の旬には新鮮な柿が手に入りやすく、腸活にぴったりの食材です。


今日から柿を食べて、秋の豊かな味わいとともに、健康的な腸内環境を手に入れましょう!




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腸もみをする女性

■店舗所在地 京都市中京区長浜町148番地(LIVIVAL内) ■電話番号 075-585-5252 ■メールアドレス illicit_info@livival.jp ■営業時間 8:00~23:00(最終施術スタート時刻22:00) ■定休日 水曜日/日曜日



腸(超)美人を実現する。 京都・烏丸の腸活(腸もみ)サロンillicit(イリシット)

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腸活サロン illicit(イリシット )

〒604-8201

京都府京都市中京区長浜町148番地( LIVIVAL内 

OPEN 8:00~23:00 (水曜・日曜 休)

tel 075-585-5252

mail illicit_info@livival.jp

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